お陰様で高評価頂いておりますm(__)m有り難う御座いますm(__)m海自特殊部隊SBU出身の著者が書き上げた渾身のメンタルトレーニング・プログラム。  ～タクティカル・レジリエンス講座テキスト～  YouTubeチャンネル 「タクティカル・レジリエンス・コース」でもお馴染みの著者が、自らの特殊部隊経験をもとに、タフに活躍する者たちのメンタリティを著者が独自に分析。 タフな者に共通した資質とは何か、そしてその修得方法を一から解説します。 ・緊張度の高い任務で能力を発揮するための４つの資質「STEP」 ・STEPを向上させる方法 ・折れない心に必要なレジリエンス ・レジリエンスを身に着けるタクティカル・レジリエンス・メソッド ・米海軍特殊部隊SEALsでも重要視されるスモールステップの重要性 ・目標設定の方法 など。 精神論や道徳論だけで終わらず、明確な方法論を提供することで誰もができるメンタル・トレーニングを実現。 テキストを読めばトレーニング方法がわかり、ワークシートへ記入することで自分の弱点と強点の生かし方がわかる仕組み。 講座を受講せずとも自分で実践できる、完全自己完結型のメンタルトレーニングプログラム今なら、特典付き ・どんな状況でも自分を信頼する底力「自己肯定感」をあげる「セルフアップマニュアル」・特殊戦に特化した著者オリジナルの射撃術「アドヴァンスド射撃マニュアル」 の２冊が付属。特典含む全１２６ページ※注意 ・部隊の訓練内容や任務について記載しているものではありません・商品はプリントしたA４テキストデータのみとなります。 （写真中ファイルその他の機材は含まれません） ・テキストはファイリングせずにそのまま送付いたします（ご要望で2穴を開口） ダウンロード版と違い印刷版を購入することで、手に取った直後からワークシートへの書込み使用が可能です＃自衛隊 #特殊部隊 #メンタル #SEAL

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特殊部隊式メンタルトレーニングプログラムテキスト - 健康/医学

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